竖脊肌：揭秘人体核心力量的秘密武器 人体是复杂的生物机械，其中核心力量起着至关重要的作用。而竖脊肌，作为人体核心力量的重要组成部分，扮演着关键的角色。那么，竖脊肌究竟有什么神奇之处？它又是如何帮助我们提升核心力量的呢？接下来，就让我们一起来揭秘竖脊肌这个人体核心力量的秘密武器。 一、竖脊肌的地理位置与作用 竖脊肌位于脊柱两侧，是一条宽大的长带状肌肉。它起始于骶骨、尾骨、腰椎和胸椎，向上延伸至颈椎。竖脊肌的主要作用是维持脊柱的稳定，...